美式早餐

沒有錯,就是吃了這些食物和一杯新鮮果汁

之後,可以喝黑咖啡

這家藏身在師大附近的餐廳,裡面有許多

毛色油亮,富貴悠閒的肥貓

少說都有六公斤的體重,甚至於肥肚腩緊貼地板

吹著冷氣,打著呼....

你經過牠身邊,牠眼皮都不睜一下,也不怕人

炎熱的夏天每個人都喜歡待在冷氣房，但是你知道嗎？

冷氣吹太久 可能會導致發胖。

減重醫師研究發現，每天吹冷氣超過10個小時，

會導致身體進入「類冬眠狀態」，

造成新陳代謝降低，體內溫度也因此下降，

腸胃蠕動也會跟著變慢，體內水分不易排出，

所以體重直線上升，

甚至有患者10天內就胖了2.5公斤。

懷疑復胖的人，他們在冷氣房裡面至少一天都吹10個小時以上，那有一個案例比較特別，他在不到10天之內就胖了將近2.5、2.6公斤。」

聽到吹冷氣會變胖的說法，民眾說：「熱還是會想吹啊」。

怕胖的民眾很無奈，但是

不是身材較瘦的民眾可以靠吹冷氣來增胖呢？

醫師強調，多吹冷氣對身體並不健康，「我們建議

1個小時裡面，至少要有10分鐘

把冷氣關掉，甚至到戶外走一走做深呼吸，

流點汗這樣子。」