美味雞湯

 

 

圖片和 燉雞湯知識

 

   都來自網路

 

 

熬雞湯要注意幾點：

 

買活雞自然不用說了，主要是為了保證肉味的鮮美。

但鮮雞買回來之後，應該先放冰箱冷凍室

 

冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。

 

這麼做，跟排酸肉的原理是相同的。

 

動物驟然被殺時，體內會自然釋放出多種毒素；

 

並且新殺的雞體溫比較適宜細菌繁殖，

 

這時冷凍，既能殺菌，又能讓雞肉從“僵直期”

 

自然過渡到“成熟期”

 

這樣的雞肉肉質才是最好的，

 

做出來的湯味道才會更鮮美。

營養學研究表明，任何肉類在燉湯之前，

 

都應該將主料在開水裡面煮一下，

 

這樣不僅可以去掉生腥味，

 

也是一次徹底清潔肉類的過程，

 

可以使燉出的湯清涼而不渾濁，

 

鮮香而無異味，這個過程叫做飛水。

 

 

飛水完畢後，要立刻用冷水沖涼肉塊，

 

再放人鍋燉湯。

因為燉湯最適宜冷水下鍋，

 

隨著水溫的慢慢升高，原料會充分釋放出營養，

 

與水同溫的原料更能煮出好味道。

燉湯主要是為了飲其湯，其次再食其肉，

 

所以我們不提倡用高壓鍋燉湯，

 

因為營養物質需小火長時間慢慢加熱才能出來，

 

而用高壓鍋熬制的時間短，不能達到應有的效果。

 

在熬湯的過程中，儘量不要揭蓋，

 

揭蓋容易“跑氣”，這樣湯就沒了原汁原味。

放調味品的學問

熬雞湯的時候，放調味品的順序是有講究的，

 

不然做出來的雞湯就會遜色很多。

有人喜歡在煮雞湯開始時就把所有的調料放進去，

 

這是不科學的。

 

因為在做雞湯時，如果過早地放入鹽，

 

就會使雞肉中的蛋白質凝固，

 

湯的營養程度和鮮美程度就會大打折扣，

 

容易出現湯味淡、肉不爛的結果。

那麼，何時才可以放調味品呢？

 

鹽和其他調味品應該在湯快要熬好的時候放進去，

 

放鹽後不要攪拌，那樣會留下一股生鹽味。

 

放鹽後，再轉大火10分鐘，

 

中途不要揭蓋，這樣出來的雞湯味會更濃。

德國醫學人員經過長期研究證實，

 

雞湯是效果良好的家庭"常備藥"，

 

它能幫助人們有效抵禦嚴寒，驅走流感，

 

如果將雞肉和蔬菜一起燉

 

還可以起到消炎的作用。